エルフのハッピーライブラリ

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道端アンジェリカさんが食べても太らない秘訣を何イケで公開!

   

私の何がイケないの?SP」で
道端アンジェリカさんが素晴らしいプロポーションを保っている
スーパーフードを紹介してくれました!

 

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食前にコレを食べるだけであとは全然気にしない。
スーパーモデルの道端アンジェリカさん。

 

それでも10年間もの間、体型を維持する食事のコツがあったんです。

 

 

道端アンジェリカさんはこんなに飲んで、食べている!

ある日の、道端アンジェリカさんの食事の風景。

 

仕事関係の女性2人との食事なんですが、
カロリーや脂肪、糖質など一切気にしないで

食べる

食べる。

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そして、

飲んで

飲んで…

 

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ふつう、モデルの人って、食べ順ダイエット法や
少食を気にしているように思いますよね。

 

でも、道端アンジェリカさんはまったく気にしないで
どんどんオーダーして、出されたものから片っ端に食べます。

 

ワインもボトル4本を開けてしまうほど。

 

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いつも、これくらい飲んだり食べたりしているのに
なぜ、10年間もスーバーモデルのプロポーションなのか

 

そこには、スーパーフードがあったんです。

 

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道端アンジェリカさんは食事前にナッツを食べていた!

移動ちゅうの道端アンジェリカさんが口にしていたもの、

 

それは、タイガーナッツでした!

 

このタイガーナッツを道端アンジェリカさんは
2016年に大ヒットするスーパーフードと断言しています。

 

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タイガーナッツとは…

タイガーナッツは古代エジプト時代から
食べられているナッツ類で
食物繊維がおおいのが特徴です。

 

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食物繊維が多い食材ではゴボウですよね。
タイガーナッツはこのゴボウの14倍の食物繊維があるんです。

 

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タイガーナッツ20粒でゴボウ14本分の
食物繊維が摂取できるんですよ。

 

 

道端アンジェリカさんはタイガーナッツだけ

スタイル、体型維持に関して、
道端アンジェリカさんが気をつけているのは
このタイガーナッツだけ。

 

ほかに気をつけていることといえば
運動することだそうです。

 

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運動は健康の必須条件ですから
モデルなら誰でもやることですよね。

 

つまり、道端アンジェリカさんの
スタイル維持は、タイガーナッツを食べることと、
かるく運動することだけだったんです。

 

 

医師が語るタイガーナッツが太りにくいワケ

タイガーナッツがスタイル維持に効果的な理由を
大竹消化器内科クリニック院長の大竹信一郎先生が
解説してくれました。

 

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ナッツ類は食物繊維が豊富です。

食べた後の血糖に上がり方を
ゆるやかにしてくれるので太りにくいんです。

 

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肥満の原因の1つには
血糖値の急上昇が上げられます。

 

タイガーナッツは脂肪を溜めやすくするインスリンを抑え、
ダイエットの効果が期待できるんです。

 

 

タイガーナッツはどんな味?食感は?

タイガーナッツの食べ方はそのまま口に含むだけ。

 

あじは、すごく甘くてミルクみたいな味なんです。
自然な味なので、食べやすく、子どもにもいいですよ。

 

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まとめ

いま、食べ順ダイエットなどで
体型維持や痩身を目指すのが流行になっています。

 

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道端アンジェリカさんはそれよりも、
食物繊維が豊富なタイガーナッツを
食前に食べることで、より効果的な方法で
10年間、体型維持をしてきたんですね。

 

そして、それだけでなくて運動もしていると言います。

 

やはり、どんな方法も、運動の併用は大事なんですね。

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